Jeg tilbyder

• 45–60 minutters holdtræning på faste tidspunkter i løbet af arbejdsdagen

• Mulighed for træning efter arbejdstid, hvis det passer bedre til virksomheden

• Fleksibelt setup, der planlægges i tæt samarbejde med HR, ledelse eller personaleforening/motionsklub

• Træningsforløbet sammensættes ud fra virksomhedens behov og ønsket antal træningspas pr. uge.
  
  

  Holdtræning på virksomhedens adresse – nemt og effektivt

  Træningen gennemføres direkte på virksomhedens adresse – enten i jeres egne lokaler eller udendørs. Forløbet er gjort enkelt for HR og ledelse: Jeg medbringer alt nødvendigt udstyr, står for opsætning og afvikling og tager udstyret med igen efter træningen.

  Træningen kombinerer styrke- og konditionstræning og gennemføres med både kropsvægt og udstyr. Øvelserne tilpasses den enkelte medarbejders niveau og behov, så alle kan deltage – uanset erfaring, alder eller fysisk udgangspunkt.

  Fokus er på at skabe et trygt og motiverende træningsmiljø, hvor bevægelse bliver en positiv fælles aktivitet, der bidrager til bedre trivsel, færre fysiske gener og et stærkere fællesskab på arbejdspladsen.

  HR tilbydes mulighed for en uforpligtende dialog eller en gratis prøvetræning, så vi sammen kan afklare behov, rammer og den løsning, der passer bedst til jeres medarbejdere og organisation.